[スポーツ]水泳

今日は1500mほど泳いできました。
クロール600m、クロール400m、平泳ぎ200m、クロール300mといった感じ。
久しぶりに平泳ぎしました。なんとなく、色んな泳ぎをした方が平均的に筋肉つきそうな気がしたので。
それにしても、スピード感が最近出なくなってきたので、以前に買った「クロールが速くきれいに泳げるようになる!」を読み直しました。
次回気をつける点

• フロントキャッチ
• 肘を立てて水をとらえる
• ストリークは、腰のあたりで手をひく

クロールが速くきれいに泳げるようになる!