[スポーツ]今日の運動

• 不忍池 6kmラン
• 通勤 4kmウォーキング

帰省していたので久し振りに走ったのですが、5kmほど走ったところからまた足に痛みが...。完治していないようです。
思い通りに走れないのはとてもヘコみますね。週末は大会の予定だったのですが、これでは出場できなさそうです。
病院に行ってこようかな。はぁ。

赤羽ハーフマラソン大会まであと5日

金哲彦のランニング・メソッド