6日ぶりにプールへ行って、1000m泳ぎました。 クロールを100m単位で泳げるくらいの肺がやっとできてきた感じです。 腕の筋力がまだまだな気がします。 お年寄りのみなさんがあまりに速いので悔しいです。
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