2008-08-25から1日間の記事一覧
今日は仕事終わったあとプールに行けなかったので、ランニングと筋力トレーニング。 最近は水泳に行っているので筋力はついているが、全体的に体重が上がらない。 基本もっと食事を取らなければならないのだろうか。 プロテインとか飲んでもなかなか体重が変…
今日は仕事終わったあとプールに行けなかったので、ランニングと筋力トレーニング。 最近は水泳に行っているので筋力はついているが、全体的に体重が上がらない。 基本もっと食事を取らなければならないのだろうか。 プロテインとか飲んでもなかなか体重が変…