会社帰り1000mほど泳ぎました。今日も50mダッシュを交える。 思いっきり泳ぐのは50mでもびしびしとカラダに効いてきます。 タイムがなかなか上がらないのでちょっと考えた方がよさそう。 最近水泳日記と化しているので、もうちょっと色んなことを書きたいも…
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