通勤 4km ウォーキング 東大周辺 7km ラン 昨日結構無理したせいでだいぶ筋肉が疲れていました。ので、今日はゆっくりめで。 走り終わったあとはストレッチを入念にしてカラダをほぐしました。走っていて気づいたのですが、ジャージも靴も上着も高校時代から…
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