通勤 4km ウォーキング 東大周辺 7km ラン 腹筋 50回 昨日よりだいぶ走りやすかったですが、今はあまりペースを気にしないように走っています。 走ることが習慣になるようひたすら続けていきます。 筋肉痛が結構残っているのでアンメルツ塗って寝ることにし…
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