出社途中に見かけました。これはすごいや。

不忍池 5.25km ラン 通勤 4km ウォーキング 今日はものすごく体が重い感じがしました。休息日を入れなかったせいかもしれません。休むこともトレーニングの一貫ですね。明日はしっかり休もうと思います。 ランニングのスプリットタイムは25'19。 今日走って…

今日の朝はいつもより1時間ほど早く家を出て、湯島天神に寄ってから出社しました。 目的は鷽替え神事。 古来より、天神さまゆかりの鳥として親しまれている「鷽」(うそ)は、首からほおにかけて美しい紅色で頭と尾が黒く、背や腹はネズミ色の小鳥です。 鷽替…