不忍池 10.5km ラン 通勤 4km ウォーキング 今日はフォームを意識しつつそこそこのペースで走りました。スプリットタイムは52'29。 右側の骨盤が少し痛いのが気になるので注意しつつトレーニングを続けていこうと思います。 赤羽ハーフマラソン大会まであと1…
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