[スポーツ]今日の運動

• 不忍池 10.5km ラン
• 通勤 4km ウォーキング

今日はフォームを意識しつつそこそこのペースで走りました。スプリットタイムは52'29。
右側の骨盤が少し痛いのが気になるので注意しつつトレーニングを続けていこうと思います。

赤羽ハーフマラソン大会まであと18日。

金哲彦のランニング・メソッド