[スポーツ]今日の運動

• 不忍池 10.5kmラン

20km走ろうと思っていたのですが、昨日の飲み会が影響してかカラダが不調だったので半分にしました。
コンディションはほんとに大事ですね。走るのを始めてから体調の変化にとても敏感になりました。
今日のスプリットタイムは54.02。
疲労具合いを見て明日走るかは判断したいと思います。

赤羽ハーフマラソン大会まであと21日。

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