[スポーツ]今日の運動
- 通勤 4km ウォーキング
- 筋トレ
骨盤が痛いので大事をとって走るの禁止しています。
大会が近づいてきているので走りたいのですが、痛みが大きくなっても困るので治るのを待ちます。
湿布をするようにしたら少しずつ痛みがなくなってきました。もうちょっとの我慢です。
赤羽ハーフマラソン大会まであと16日。
- 作者: 金哲彦
- 出版社/メーカー: 高橋書店
- 発売日: 2006/11/15
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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