[スポーツ]今日の運動 - としきの日記

痛みが取れてきたかなと思い、中3日休んで走ってみました。が、5kmほどから違和感が出てきてそこでストップ。
やはり安静にしないとだめっぽいです。
完全に違和感が無くなるまでは走らないようにします。大会近づいてきているので不安だなぁ...。

赤羽ハーフマラソン大会まであと14日。