[スポーツ]今日の運動 - としきの日記

湯舟につかるのと、マッサージ、湿布を続けていたので痛みがだいぶ無くなってきたかなと思い、様子を見ながら走りました。
とりあえず今日は痛みもなく無事に走り終えました。
無理せずにペースを戻していきたいと思います。

赤羽ハーフマラソン大会まであと13日。