2008-11-21 [スポーツ]水泳 会社帰りにプールへ。 今日は1コース貸切状態でした。金曜の夜はあまり人が来ないのかな。 最近やっているメニューをこなしました。 短距離ダッシュをしていて思うのは、上半身の力がもっともっと必要であるということ。 50mのダッシュを取り入れているのですが、後半がかなりしんどいです。特に本数かさねていくと。 あと、ダッシュのときは6ビートで泳いでいるのですが、うまく蹴れているかがよくわかりません。