約半月ぶり(2008-12-23 水泳 - としきの日記)に泳いできました。
いつも通っているプールの年末年始休館が長かったのと、今週ちょっとだけ退社時間が遅くなっていたのでこれだけ間が開いてしまいました。
今日は1000mほどダッシュは入れずに、軽めに泳ぎました。
だいぶ体力と筋力が落ちているのを感じたので、また定期的の通っていこうと思います。