[日々]朝の記録

起床時間: 5:30
睡眠時間: 6時間30分

やったこと

• smart.fmの「旅に出よう！（出国＆街を歩く）」5レッスン
• 散歩
• 読書「続ける力」

「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!