[スポーツ]今日の運動

• 不忍池 11km ラン
• 通勤 4km ウォーキング

トレーニングを始めて以来一番気持ちよく11kmを走ることができました。
こつこつ続けている成果が確実に出てきている気がします。
タイムの方は52'47。そんなにタイムは上がっていないのですが、後半だいぶ体力と筋力の余裕が出てきました。
これからも楽しみながら続けていきたいです。
赤羽ハーフマラソン大会まであと45日。

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