不忍池 8.4kmラン 通勤 4kmウォーキング 今日はゆっくりめのラン。フォームをしっかり保って最後まで走りきりました。スプリットタイムは40'01。 それと、購入したCW-Xを初めて使ってみました。しっかりフィットして走りやすかったです。 明日は2時間のラン…

BRUTUS (ブルータス) 2010年 2/1号 [雑誌]出版社/メーカー: マガジンハウス発売日: 2010/01/12メディア: 雑誌購入: 2人 クリック: 17回この商品を含むブログ (8件) を見るマラソン特集だったので買ってみました。世の中には過酷なレースがあるもので....。 …