[スポーツ]今日の運動 - としきの日記

今日はどうもカラダが動かず抑えぎみのペースで走りました。前に15km走りたいと言っていたのですが今日は断念。
タイムは01:00'3。ペース落していたにもかかわらず筋肉の疲労が大きかった気がします。日々の筋トレもしっかりしなければと思いました。
赤羽ハーフマラソン大会まであと39日。