[スポーツ]水泳

今日も全力50mをおりまぜて、1000mほど泳ぎました。
ゆっくり1000m泳ぐのと、全力で泳ぐのを入れた1000mは全然疲れ方が違うなと思いました。
全力で泳ぐと筋肉の消耗もかなり激しいです。
基礎の心肺機能はついてきたと思うので、スピードがつくような練習をこれからはしていきたいと思います。