[スポーツ]SAVASウェイトアップを飲んで1週間
プロテインを飲み始めて(体重を増やしたい - としきの日記)から、1週間たちました。
できるだけ１日 2回、最低でも1回は飲むようにしてきました。
飲むタイミングは、体を動かした時はその直後、そうでない場合は食後に飲むようにしています。
体重は朝にシャワーを浴びて上がった時に毎日測っています。
で、体重の方は1.1kgアップしました。なかなか成果が出ているのではないでしょうか。
この調子で飲み続けていきたいと思います。
プロテインを飲み始めて(体重を増やしたい - としきの日記)から、1週間たちました。
できるだけ１日 2回、最低でも1回は飲むようにしてきました。
飲むタイミングは、体を動かした時はその直後、そうでない場合は食後に飲むようにしています。
体重は朝にシャワーを浴びて上がった時に毎日測っています。
で、体重の方は1.1kgアップしました。なかなか成果が出ているのではないでしょうか。
この調子で飲み続けていきたいと思います。